Mijn tip, hoe jij je gezondheid en geluksgevoel versterkt in pittige tijden

Het voelt soms als een slechte film waarin we zijn beland.  

Heb jij dat ook? 

Elke dag zijn er nieuwe ontwikkelingen, ideeën, actualiteiten en theorieën die je aandacht vragen en er is veel onzekerheid.

Hoe versterk jij je gezondheid en geluksgevoel in bizarre tijden? 

Ik geef je zo mijn super tip voor het versterken van je immuunsysteem.

En hoe jij werkt aan je geluksgevoel.

De speech van Mark Rutte gaf van de week de eerlijkheid en duidelijkheid waar we aan toe zijn.

We moeten voorlopig leren leven met dit virus en ons leven proberen richting te blijven geven.

Misschien vind je het allemaal best spannend wat er gebeurd.

Ik in ieder geval wel, maar probeer positief te blijven om door te gaan.

In deze tijd is het extra belangrijk om fit te blijven en je weerstand te vergroten.

De beste manier om dit te doen is door goed te slapen.

Probeer iedere dag op dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan.

Goed slapen helpt enorm om je weerstand te versterken.

Ook je geluksgevoel draagt hier aan bij.

Uiterlijk verzorging en je look geeft je die extra boost die je nodig hebt.

De lente zon heeft zich deze week al laten zien.

Een mooie periode om na de te denken welke kleding overbodig is en hoe je nieuwe combinaties kan maken uit je kledingkast.

Je hebt geen meters kleding nodig om veel leuke combinaties te maken.

Dit kan gewoon bij je thuis.

Probeer zo goed mogelijk je dingen te doen, dan wordt het doorzetten uiteindelijk beloond.

Ik ben klaar voor mijn contactloze stylingsessie. 

Hoe vind je mijn outfit staan?

Goede sûnens (een goede gezondheid)!

PS. De Gezondheid en veiligheid van jou en ons team is het allerbelangrijkste. Bekijk hier meer informatie over hoe wij omgaan met Covid-19 zodat wij voldoen aan alle adviezen van het RIVM en de overheid.